Czujesz ciągłe zmęczenie po posiłku, napady wilczego głodu lub zmagasz się z insulinoopornością? Dieta z niskim indeksem glikemicznym to nie chwilowa moda, ale medycznie uzasadniony sposób żywienia, który przywraca równowagę hormonalną. W Fenomen Catering udowadniamy, że dieta dla cukrzyka czy osób z zaburzeniami metabolizmu może być różnorodna, smaczna i sycąca. Zadbaj o swoje zdrowie, wybierając dietę, która stabilizuje poziom glukozy we krwi.
Wsparcie zdrowia: Nasz jadłospis jest układany przy ścisłej współpracy z dietetykami klinicznymi, aby wspierać terapię IO (insulinooporności) oraz cukrzycy typu 2.
Indeks Glikemiczny (IG) to wskaźnik, który informuje nas, jak szybko po spożyciu danego produktu wzrasta poziom glukozy we krwi.
Oferta Fenomen Catering – Dieta pudełkowa niskie IG
Nasza dieta pudełkowa niskie IG to wygoda i bezpieczeństwo. Nie musisz studiować tabel indeksów glikemicznych ani zastanawiać się, czy marchewkę można ugotować, czy zjeść surową. My robimy to za Ciebie.
Szczegóły oferty:
W diecie pudełkowej o niskim IG kluczowy jest nie tylko dobór produktów, ale też sposób ich przygotowania (np. gotowanie al dente, schładzanie węglowodanów).
Ten model żywienia jest zalecany przez Polskie Towarzystwo Diabetologiczne jako podstawa profilaktyki i leczenia wielu schorzeń.
Mimo że jest to jeden z najzdrowszych modeli żywienia, istnieją pewne wyjątki, kiedy należy zachować ostrożność:
| Czas stosowania | Czego się spodziewać? |
|---|---|
| 1. Tydzień | Zmniejszenie napadów głodu i ochoty na słodycze, więcej energii po posiłkach. |
| 4. Tydzień | Poprawa parametrów glikemii na czczo, spadek wagi (szczególnie z okolic brzucha), lepsza koncentracja. |
| 12. Tydzień | Znacząca poprawa wyników HOMA-IR i hemoglobiny glikowanej, wyraźna redukcja tkanki tłuszczowej, lepsze samopoczucie psychiczne. |
To idealny wybór dla osób z diagnozą insulinooporności (IO), cukrzycy typu 2, hipoglikemii reaktywnej oraz dla kobiet z PCOS. Jest również świetna dla osób zdrowych, które chcą wyeliminować cukier z diety i schudnąć w zdrowy sposób, unikając efektu jojo.
Bazujemy na warzywach, nasionach roślin strączkowych, gruboziarnistych kaszach, rybach i chudym mięsie. Unikamy „białych” węglowodanów (pszenica, ryż biały), słodyczy oraz rozgotowanych potraw. W naszej diecie stosujemy triki kulinarne obniżające IG, np. dodatek octu jabłkowego czy schładzanie produktów skrobiowych (powstaje wtedy tzw. skrobia oporna).
Cena diety pudełkowej niskie IG w Fenomen Catering zależy od wybranej kaloryczności oraz długości zamówienia. Ceny zaczynają się już od ok. 60-70 zł za dzień pełnego wyżywienia. To inwestycja, która często jest niższa niż koszt samodzielnych zakupów produktów „bio” i specjalisytcznych zamienników cukru, nie licząc czasu poświęconego na gotowanie. Sprawdź nasz aktualny cennik w konfiguratorze.
Mit! Wiele osób boi się, że diet dla cukrzyków oznacza jałowe jedzenie. Nic bardziej mylnego. Używamy aromatycznych ziół, zdrowych tłuszczów i pysznych zamienników. Jesz pełnoziarniste spaghetti, fit-ciasta i sycące gulasze. Jedyna różnica to brak „cukrowego haju” i późniejszego spadku energii.
Czujesz ciągłe zmęczenie po posiłku, napady wilczego głodu lub zmagasz się z insulinoopornością? Dieta z niskim
Chcesz zrezygnować z mięsa, ale boisz się niedoborów białka? A może uwielbiasz owoce
Chcesz jeść zdrowo, ale gubisz się w gąszczu modnych diet i wykluczeń? Dieta klasyczna (Standard) w Fenomen
Dieta ketogeniczna to sposób żywienia, który rewolucjonizuje podejście do odchudzania i kontroli metabolizmu,
Trening to tylko połowa sukcesu. Druga połowa to to, co ląduje na Twoim talerzu. Dieta sportowa w
Walka z chorobami tarczycy to często walka z wiatrakami: ciągłe zmęczenie, wypadające włosy i waga,
Cierpisz na wzdęcia, bóle brzucha lub zmagasz się z nietolerancjami pokarmowymi? Dieta bez
Współczesna kobieta pełni wiele ról jednocześnie, często zapominając o sobie. Stworzyliśmy dietę, która jest odpowiedzią
Myślisz o rezygnacji z mięsa, ale boisz się, że będziesz jadł tylko sałatę? A może
Masz dość „dietetycznej ruletki” i obawy, czy dzisiejszy obiad przypadnie Ci do gustu?
