Chcesz przejść na „jasną stronę mocy” i wyeliminować produkty odzwierzęce, ale boisz się, że Twoja dieta stanie się monotonna? A może szukasz cateringu, który udowodni Ci, że kuchnia roślinna to coś więcej niż sałatka? Dieta wegańska w Fenomen Catering to pełnowartościowy plan żywieniowy, który czerpie to, co najlepsze z natury. Zadbaj o swoje zdrowie, sylwetkę i dobrostan planety, jedząc pyszne, kolorowe i sycące posiłki.
Ekspercka wiedza: Nasi dietetycy precyzyjnie bilansują roślinne białko i żelazo, abyś miał energię do działania bez konieczności sięgania po mięso czy nabiał.
W Fenomen Catering udowadniamy, że dieta wegańska nie musi być droga ani trudna w przygotowaniu. Dostarczamy Ci 5 gotowych posiłków, dzięki którym nie musisz szukać w sklepach egzotycznych składników.
Dostępne warianty kaloryczne:
Sekretem zdrowej diety roślinnej jest różnorodność. W Fenomen Catering nie chodzimy na skróty – sami pieczemy chleby, robimy pasztety warzywne i kiszonki.
To wybór świadomy, który przynosi korzyści na wielu płaszczyznach.
Dieta roślinna jest zdrowa, ale bardzo wymagająca dla układu trawiennego. Są grupy osób, dla których nagłe przejście na 100% roślin może być ryzykowne bez opieki specjalisty.
Dieta wegańska jest uznana za zdrową na każdym etapie życia, ale wymaga pewnej wiedzy, którą my posiadamy. Na co zwracamy uwagę?
| Czas stosowania | Korzyści dla organizmu |
|---|---|
| 1. Tydzień | Uczucie lekkości, poprawa trawienia, zmniejszenie obrzęków (mniej soli w diecie). |
| 4. Tydzień | Wyraźna poprawa stanu cery (częste ustąpienie trądziku), wzrost energii witalnej, spadek wagi. |
| 12. Tydzień | Znaczące obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów, poprawa ciśnienia krwi, lepsza wydolność organizmu. |
Tak, i potwierdzają to największe organizacje dietetyczne na świecie (w tym WHO). Prawidłowo zbilansowana dieta wegańska zmniejsza ryzyko otyłości, chorób serca, cukrzycy typu 2 i niektórych nowotworów. Kluczem jest słowo „zbilansowana” – w Fenomen Catering dbamy o to, by nie była to dieta oparta na białych bułkach, ale na wartościowych produktach odżywczych.
Wszystko, co rośnie w ziemi lub na drzewach! Bazujemy na warzywach, owocach, roślinach strączkowych (fasola, soczewica, ciecierzyca, soja), zbożach, orzechach, pestkach i grzybach. Dzięki kreatywności naszych kucharzy jesz burgery, gulasze, ciasta i pasty kanapkowe – wszystko w wersji 100% roślinnej.
W kuchni roślinnej mamy mnóstwo zamienników!
Absolutnie nie! Dieta roślinna jest bardzo bogata w błonnik, który pęcznieje w żołądku, dając uczucie sytości na wiele godzin. Produkty roślinne mają często mniejszą gęstość kaloryczną niż mięso, co oznacza, że… Twoje porcje w pudełkach będą wizualnie większe przy tej samej kaloryczności!
Czujesz ciągłe zmęczenie po posiłku, napady wilczego głodu lub zmagasz się z insulinoopornością? Dieta z niskim
Chcesz zrezygnować z mięsa, ale boisz się niedoborów białka? A może uwielbiasz owoce
Chcesz jeść zdrowo, ale gubisz się w gąszczu modnych diet i wykluczeń? Dieta klasyczna (Standard) w Fenomen
Dieta ketogeniczna to sposób żywienia, który rewolucjonizuje podejście do odchudzania i kontroli metabolizmu,
Trening to tylko połowa sukcesu. Druga połowa to to, co ląduje na Twoim talerzu. Dieta sportowa w
Walka z chorobami tarczycy to często walka z wiatrakami: ciągłe zmęczenie, wypadające włosy i waga,
Cierpisz na wzdęcia, bóle brzucha lub zmagasz się z nietolerancjami pokarmowymi? Dieta bez
Współczesna kobieta pełni wiele ról jednocześnie, często zapominając o sobie. Stworzyliśmy dietę, która jest odpowiedzią
Myślisz o rezygnacji z mięsa, ale boisz się, że będziesz jadł tylko sałatę? A może
Masz dość „dietetycznej ruletki” i obawy, czy dzisiejszy obiad przypadnie Ci do gustu?
